Nebuď v tom sama, MAMA.
som Klára
certifikovaná dula, laktačná poradkyňa a poradkyňa nosenia. Mám v sebe vášeň pre to, aby sa pôrod vrátil do rúk ženám, ako si ty. Aby si mala dostatok informácií a mohla sa rozhodnúť podľa toho, ako chceš.
Rada ti pomôžem s prípravou na pôrod, dojčenie a šestonedelie. Tiež ti viem pomôcť s dojčením a nosením tvojho dieťatka, aby si mohla prežiť tieto dôležité momenty v čo najväčšej harmónii a s pocitom istoty a podpory.
Moje služby
Na svadbu sa pripravujeme aj rok. Kým všetko nachystáme, aby to bolo perfektné. Na pôrod sa ženy niekedy nepripravujú vôbec. Pôrod ovplyvní teba aj tvoje dieťa na celý život.
Podľa výskumov, keď sú ženy pripravené majú nižší stres a úzkosť, tiež majú menšiu potrebu epidurálnej analgézy a menej komplikácií.
Priprav sa a buď si vedomá čo sa deje s tvojím telom a s bábätkom. Maj jasno v tom, aké sú tvoje možnosti a práva.
Ako dula ti pri pôrode poskytnem emocionálnu, psychickú a fyzickú podporu a praktické rady, aby si sa cítila pokojnejšie a istejšie.
Ženy s dulou častejšie zažívajú rýchlejší pôrod a menšiu potrebu lekárskych zásahov,, ako sú cisársky rez, kliešťové pôrody, alebo epidurálna analgéza.
“Dojčenie musí bolieť” “Nemôžeš jesť fazuľu, piť kávu a jesť hrozno, keď dojčíš.” “Bábätko po pôrode nemusí hneď jesť”.
Toto je iba pár mýtov, ktoré bežne ženy počúvajú. Častokrát sú zmätené a nevedia, čo je vlastne pravda.
Priprav sa na dojčenie a buď pripravená, so všetkými informáciami ohľadom dojčenia, ktoré ti bude treba. Dojčenie je prirodzené, no ženy veľa krát zažívajú nepodporu a protichodné informácie, ktoré im nepomáhajú a škodia dojčeniu.
Nie si v tom sama, mama. Ak riešiš nejaký problém v dojčení – bolestivé bradavky, dojčenie cez klobúčiky, bábätko nepriberá, hnevá sa na prsníku… som tu pre teba. Spolu sa na to pozrieme a budem ti oporou na našej ceste dojčením a ukažem ti a naučím ťa správne techniky aby tvoje bábätko z dohčenia získalo maximum a teba to stálo čo najmenej.
Áno, dá sa to.
Nosenie uľahčuje dni rodičom a deťom pomáha upevňovať kontakt a blízkosť. Rada ťa naučím správne naviazať šatku, nastaviť nosič, ukážem ti, ako dojčiť v nosiči, aby ste si mohli užívať nosenie spolu.
Príbehy žien
-
Nina laktačné poradenstvoVďaka Klárke od nášho prvého stretnutia už 9 mesiacov dojčím ❤️. Pri štrajku v 4 mesiaci som jej večer s plačom písala sms či by mohla prísť . Okamžite mi odpísala že na druhý deň je u mňa. Prišla a spoločne sme dokázali, že sa moje dieťa sa prisalo na prsník v nosiči . Bolo to pre mňa veľmi náročné obdobie, ale Klára bola vždy pri mne, keď som to potrebovala. Boli sme neustále v kontakte. Vždy ma pri hocijakom zaváhaní podporila a bola tu pre mňa. Vďaka nej som to nevzdala. O pár mesiacov neskôr som mala úraz, kedy bola nutná operácia a odlúčenie od môjho dieťaťa niekoľko krát po sebe. Stále dojčím aj po lokálnej anestéze, aj po odlúčení, aj po liekoch od bolesti, aj po štrajku. A to všetko aj vďaka Kláre, pretože bez jej podpory a slov by som to už dávno vzdala ❤️.
Čítať viac -
Majka laktačné poradenstvoKláru som sa odhodlala zavolať až keď mal môj syn 3 mesiace. Keby som mohla vrátiť čas a niečo zmeniť, tak by som sa s ňou najradšej stretla ešte pred pôrodom, pretože som celý proces dojčenia a čo to vlastne znamená začala lepšie chápať až po našom stretnutí. Myslím si, že môj syn nebol dostatočne chovaný, nebola som spokojná a tok mliečka bol slabý. Klára mi ukázala, kedy syn vlastne prehĺta a kedy nie, čo mi veľmi pomohlo. Rovnako mi ukázala, ako ho dojčiť po ležiačky, čo som sa dovtedy bála a keď sme to začali praktizovať, tiež nám to v celom tom procese zbližovania sa veľmi pomohlo. Požičala som si od Klári aj nosič čo bolo super, pretože som nevedela, ako mi to pôjde a či sa to synovi bude páčiť. Už mám svoj a nedám na to dopustiť. Keďže som v niektorých smeroch skôr taký introvert a veľa vecí riešim len uzatvorene v sebe, tak som nevyužívala naplno Klárinu “hotline” aj keď viem, že som ju mohla kedykoľvek “otravovať” s otázkami, problémami, ako sa mi viac krát ponúkala. Neskončilo to teda len stretnutím, skutočne sa zaujímala, ako sa máme a či sa náš “stav” zlepšil, robila tzv. follow up čo je skutočne skvelé. Osobne sa mi páčil jej naozaj citlivý a empatický prístup, do ničoho sme sa nesílili. Navyše bola Klára flexibilná prísť za nami aj keď bývame ďalej. Touto cestou by som sa jej chcela ešte raz za všetko poďakovať, pretože vďaka nej som pochopila, že dojčenie nie je o nejakom režime, ktorý som sa snažila nastoliť. Je to o mojom synovi, o jeho potrebe, ktorá nemá žiadne časové ohraničenie a o našom vzťahu. Po pôrode som si myslela, že budem kojiť maximálne pár mesiacov a dosť, že to asi nedám. Teraz si to veľmi užívam a je mi smutno pri predstave, že sa to raz skončí. Určite budem rada Kláru odporúčať mojim tehotným kamarátkam. 🙂
Čítať viac -
Tímea príprava a doprovod k pôroduUž hneď po prvých stretnutiach s Klárou som vedela, že to bolo najlepšie rozhodnutie a chcela by som všetkým ženám odkázať, aby určite neváhali a išli do toho🤗. Veľmi mi pomohli naše stretká pred pôrodom, pretože každým stretnutím som vedela viac púšťať moje strachy a tešiť sa na pôrod. Taktiež rebozo masáže boli úplná topka 👌🏼😄. Také super uvoľnenie/odľahčenie. A teda samozrejme aj samotný pôrod a všetko, čo nasledovalo po ňom. Hoci pôrod nebol celkom podľa mojich predstáv, ale vďaka Kláre som bola celý čas v kľude a neviem si ani prestaviť, aké by to bolo, ak by tam nebola. Napriek všetkým okolnostiam bola pre mňa bola obrovskou oporou a vďaka jej prítomnosti som sa cítila bezpečne, odvážne a odhodlane. V hlave mi išli stále jej slová, aká som silná, úžasná... Aj to ma vždy nakoplo. Jednoducho ďakujem, že napriek tomu, čo všetko sa tam dialo, som prežila pôrod v pokoji. SOm veľmi vďačná za jej pomoc a ochotu pred a po pôrode, keď som prežívala náročné chvíle a Klára mi veľmi pomohla. Ďakujem za všetky slová, správy, hlasovky. Jednoducho je skvelá a prirástla nám k ♥️.
Čítať viac -
Stanka laktačné poradenstvoEšte počas tehotenstva som mala k dojčeniu veľmi neutrálny postoj. Vzhľadom k tomu, že som mala po operačnom zákroku na jednom prsníku roky vtiahnutú bradavku, bol moj postoj taký, že ak nebudem môcť dojčit, tak proste nebudem a hotovo Keď sa malý narodil, samu ma prekvapilo, ako veľmi som chcela, aby sa dojčenie rozbehlo. V nemocnici mnohým mamičkám kázali už na druhý, tretí deň prikrmovať. My s malým sme to našťastie zvládli bez toho Dávala som ho neustále na prsník, aby sa rozbehla tvorba mlieka. Malý sa však neprisával úplne dobre a keď sa mi prsia zrazu naliali, tak mu to šlo ešte ťažšie a tá bradavka, ktorá bola vtiahnutá ostala poranená. Snažila som sa dojčiť aj cez bolesť, ale poranenie sa zhoršovalo, malý plakal, ja som bola nešťastná a neistá. Požiadala som o pomoc svoju známu, ktorá je laktačná poradkyňa. Dala mi kontakt na Kláru, ktorá k nám prišla hneď na druhý deň. Vtedy som už tri dni dojčila len z jedného prsníka, kvôli veľkým bolestiam a poraneniu. Od jej návštevy prešli dva mesiace a môžem povedať, že aj vďaka Kláre stále dojčím. Ja som to už vtedy chcela vzdať. Každý ma strašil, že prídem o mlieko, ak pár dní nedojčím z oboch prsníkov, alebo že dostanem zápal. Klára mi vypracovala plán, čo všetko by mohlo pomôcť, vypočula ma, bola trpezlivá, ukázala mi polohy na dojčenie, upokojila ma, uistila ma, že pre malého robím to najlepšie, čo viem. V stretnutiach s Klárou som cítila jej láskavosť, pokoj, podporu. Ďakujem Vám Klára za to, že dojčím, že v noci spím ja aj malý oveľa lepšie, vďaka tomu, že ste ma naučili malého dojčit v ľahu. Prsník sa zahojil, prestali ma bolieť bradavky, mlieko som nestratila, nemala som vďaka vašim radám žiaden zápal a pikoška na záver, že po viac ako desiatich rokoch už viac bradavku nemám vtiahnutú, vďaka tomu, že dojčím. Ďakujem. Som rada, že sme sa mohli stretnúť.
Čítať viac -
Lucka príprava na dojčenie, laktačné poradenstvoKlára je veľmi milá, láskavá a ochotná. Vie vždy čo povedať, aby podporila ženu. Najprv mi vysvetlila na jej prednáške teóriu dojčenia, podporovala ma pri pôrode, pomohla mi pri začiatkoch dojčenia, potom ma osobne navštívila doma, aby sme doladili detaily dojčenia, polohy a poradila, ako šatkovať. Odporučila nám strihnúť uzdičku, čo aj pomohlo pri prisatí. Je mi doteraz k dispozícii cez telefón ak čokoľvek potrebujem. Je naozaj skvelá a som rada, že som ju spoznala. 🙂
Čítať viac -
Janka laktačné poradenstvoKlara nám veľmi pomohla pri dojčení nášho predčasne narodeného bábätka. Pomohla nám zbaviť sa klobúčika, poradila nám polohy, v ktorých dojčiť, ako bábätko držať a pomôcť mu pri prisatí. Tiež nám poradila ohľadne toku a tvorby mliečka. Ukázala nám, ako bábätko nosiť v šatke. V neposlednom rade mi dodala motiváciu v dojčení pokračovať a nevzdať to, keď sa bábätko neprisávalo. Povzbudili ma jej slová, ako ženy a matky. Som veľmi vďačná a určite by som si ju zavolala znova. 🙂
Čítať viac
